インスタリールも投稿したよ！

1 likes, 0 comments - miostyle84 on August 12, 2024: "【二の腕引き締め】【猫背解消】【肩こり解消】【肩甲骨エクササイズ】【代謝アップ】【冷え性改善】【体ポカポカ】 💡ポイント💡 二の腕をしっかり捻りながら肩甲骨を寄せてね✨ 20回×2セット やってみてね☺️ ＊フォローして他のストレッチやエクササイズ もみてね→ @miostyle84 (＊私のインスタグラムのプロフィール画面からMIOSTYLEフィットネスのYouTubeにジャンプできるよ💕1700本以上のエクササイズ やストレッチをアップ中👍ぜひ観てね😊) #二の腕引き締め #二の腕ダイエット #二の腕やせ #二の腕痩せたい #miostyleフィットネス #miostyle84 #岩坂美緒 #mioiwasaka #miostyle #miostyleレッスン #肩甲骨剥がし #肩こり解消したい #代謝アップ効果 #代謝上げたい #代謝アップしたい #猫背ストレッチ #巻き肩改善ストレッチ #肩甲骨エクササイズ #宅トレ動画 #産後ダイエット成功 #産後トレ #美背中トレーニング".