インスタリールはこれ！

3 likes, 0 comments - miostyle84 on August 5, 2024: "【大胸筋トレ】【美姿勢】【バストアップ】【肩こり解消】【姿勢改善】 息吐きながら大きなボールを かかえるイメージでやってみてね✨ 大胸筋に効いてるのを感じながら 行ってね☺️ ＊フォローして他のストレッチやエクササイズ もみてね→ @miostyle84 (＊私のインスタグラムのプロフィール画面からMIOSTYLEフィットネスのYouTubeにジャンプできるよ💕1800本以上のエクササイズ やストレッチをアップ中👍ぜひ観てね😊) #バストアップエクササイズ #バストアップしたい #バストアップトレーニング #大胸筋トレーニング #大胸筋トレ #miostyleフィットネス #miostyle84 #岩坂美緒 #mioiwasaka #miostyle #miostyleレッスン #代謝アップ効果 #代謝上げたい #代謝アップしたい".